Notre culture occidentale ne nous transmet pas l’art du toucher. Ou si peu. Contrairement aux médecines traditionnelles indiennes et chinoises. Le massage, pratique ancestrale, est un art de vivre aux multiples vertus curatives et préventives. Loin de l’exotisme qu’il évoque… D’ailleurs, sans contact physique, un nouveau né ne saurait survivre.
Pourquoi le massage, pratiqué régulièrement, est bénéfique pour votre santé ?
Notre corps, merveilleux outil, est une machine complexe qui fonctionne tout seul sans que nous ayons besoin d’intervenir. Pourtant, quand il se grippe, et que des tensions apparaissent, il vient nous rappeler que nous devons mieux en prendre soin.
Certes, le massage procure détente et plaisir, mais pas que… A moyen terme, il permet de réduire douleurs et raideurs musculaires, soulager maux de têtes et troubles digestifs, améliorer la circulation sanguine et lymphatique. De même, le massage agit en profondeur pour renforcer le système immunitaire et hormonal.
Véritable anti-anxiolytique, le massage, à travers une gestuelle précise sur l’ensemble du corps, produit dopamine, endorphine et ocytocine – les fameuses hormones cérébrales du plaisir.
Il n’est qu’à observer le visage d’une personne au sortir d’une séance pour en constater les effets. Le massage favorise un réel sentiment de satisfaction et de plaisir, tout en réduisant stress et anxiété.
Le massage pour bien prendre soin de soi
Rien de mieux qu'un massage à intervalles réguliers, pour détendre, tonifier, réguler, nettoyer notre corps et le maintenir en bonne forme. Et c’est dans une certaine régularité que les effets se feront sentir : une fois par mois, ou tous les deux mois, faites-vous masser, selon le besoin de votre corps.
Pour rester en bonne santé, et à titre préventif, le massage que je pratique issue de la tradition indienne procure détente et harmonie. Un véritable rendez-vous, avec vous-même au cours duquel vous vous abandonnez aux mains qui viennent tonifier, ré-harmoniser, apaiser, stimuler, adoucir, lisser.
Pratiqué régulièrement, le massage permet une reconnexion au corps que nous avons trop tendance à oublier. Ou à malmener. Le toucher et l’olfactif, à travers les huiles aux propriétés vivantes que je concocte moi-même, vous sensibilisent à l’écoute de votre propre corps : sensations, accueil d’informations émises par vos cellules.
Le corps est infiniment intelligent. Il ne ment pas, il a ses propres mémoires. Le message va agir en profondeur, à travers la peau, véritable interface entre votre monde intérieur et les stimuli de la vie extérieure.
Chaque soin que vous vous offrez, le temps d’une heure, de 45 minutes, de 30 minutes, voire sur une partie précise du corps, est un cadeau pour vous maintenir en forme, aussi bien physiquement, mentalement qu’émotionnellement.
Alors si vous remerciez votre corps en lui offrant les soins qu’il mérite ?
Avec mes offres d’abonnements, vous gérez vous-même vos instants bien-être. A votre rythme. Prenons rendez-vous.
Véronique Macaire | 06 61 66 76 61
Praticienne en massage indien traditionnel - Narbonne